Gezondheidscheck 2 Berichtauteur Door bouweensterklichaam Berichtdatum 6 november 2020 Beginnen met de Gezondheidscheck Vul a.u.b. je e-mailadres in Vul a.u.b. je naam in Hoe fit/energiek voel jij je?NietEnigszinsMatigRedelijkVoldoendeRedelijk goed/redelijk veelGoed/veelHeel goed/heel veelZeer goed/zeer veelUitmuntend/ontzettend goed/veel Hoeveel uren heb je gemiddeld geslapen?**Jouw antwoord is het aantal uren dat je hebt geslapen. Dus heb je 7 uur geslapen, geef dan een 7.Niet (= 1 uur)Enigszins (= 2 uur)Matig (= 3 uur)Redelijk (= 4 uur)Voldoende (= 5 uur)Redelijk goed/redelijk veel (= 6 uur)Goed/veel (= 7 uur)Heel goed/heel veel (= 8 uur)Zeer goed/zeer veel (= 9 uur)Uitmuntend/ontzettend goed/veel (= 10 uur) In hoeverre ervaar je maag- darmklachten?NietBijna nooitHeel somsSomsGelukkig niet vaakAf en toeBest vaakVeelZeer veelIk heb heel veel klachten In hoeverre werd je uitgerust wakker?NietEnigszinsMatigRedelijkVoldoendeRedelijk goedGoed uitgerustHeel goed uitgerustZeer goed uitgerustVolledig uitgerust Voel je je fitter/energieker ten opzichte van je vorige check?NeeBijna nietEen klein beetjeHet gaat stapsgewijs beterIk voel me iets fitter/energiekerIk voel me fitter/energiekerIk voel me redelijk fitter/energiekerIk voel me veel fitter/energiekerIk voel me heel veel fitter/energiekerIk voel me geweldig energiek en fit! In hoeverre ervaar je maag- en darmklachten ten opzichte van je vorige check?Ik heb geen klachten meerIk heb bijna geen klachten meerIk heb heel af en toe nog klachtenIk heb bijna geen klachten meerIk had iets minder klachtenMijn klachten zijn hetzelfde geblevenIk heb iets meer klachtenIk heb veel meer klachtenIk heb zeer veel klachtenIk heb ontzettend veel klachten Hoe ging het met slapen sinds je vorige check?Ik heb bijna niet geslapen en werd vaak moe wakkerIk heb matig geslapen en voel me ook niet echt uitgerustIk merk een kleine verbeteringHet slapen ging iets beter en werd iets minder vaak moe wakkerHet slapen gaat steeds beter en ik word iets vaker uitgerust wakkerIk slaap best goed en word redelijk uitgerust wakkerIk heb redelijk geslapen en word best uitgerust wakkerIk heb heerlijk geslapen en word lekker uitgerust wakkerIk heb zeer goed geslapen en word bijna volledig uitgerust wakkerIk heb heerlijk geslapen en werd volledig uitgerust wakker Time is Up! → Eerste gezondheidscheck
cijntjepersonalfit.nl